health13 임산부도 안심! 카페인 제로 루이보스차 (효능, 마시는 법, 부작용) 새 생명을 품은 예비 엄마들에게 '카페인'은 늘 고민거리입니다. 좋아하는 커피나 차 한 잔도 조심스러워지기 마련이죠. 하지만 이제 걱정 마세요! 카페인 걱정 없이 마음껏 즐길 수 있는 특별한 차, 바로 남아프리카 공화국의 붉은 선물 루이보스차가 있으니까요. 오늘은 임산부에게 특히 좋다고 알려진 루이보스차의 놀라운 효능부터 맛있게 마시는 법, 그리고 혹시 모를 부작용까지 자세히 알아볼게요.루이보스차, 어떤 차인가요?루이보스차는 '아스팔라투스 리네아리스(Aspalathus linearis)'라는 콩과 식물의 잎을 발효시키거나 발효시키지 않고 만든 허브차입니다. '붉은 관목'이라는 뜻을 가진 이름처럼 차를 우려내면 아름다운 붉은빛을 띠죠. 일반적인 차나무(Camellia sinensis)에서 나오는 것이 아니.. 2025. 7. 27. 건강검진 요잠혈 양성, 대처법부터 원인까지 요잠혈(尿潛血, Occult hematuria)'요잠혈(尿潛血, Occult hematuria)'은 소변에 피가 숨어있다는 뜻으로, 육안으로는 소변의 색깔 변화가 없지만 소변 검사에서 미량의 혈액 성분(헤모글로빈)이 검출되는 상태를 말합니다. 이는 소변 검사 스틱에 소변을 묻혔을 때 색깔이 푸르게 변하는 것으로 확인됩니다.요잠혈의 의미와 검사:혈뇨와의 차이:혈뇨(Hematuria): 소변에 실제로 적혈구가 섞여 나오는 것으로, 현미경으로 소변을 관찰했을 때 적혈구가 확인되는 경우를 말합니다. 육안으로 소변 색이 붉거나 콜라색으로 변하는 '육안적 혈뇨'와 눈으로는 정상으로 보이지만 현미경으로 확인되는 '현미경적 혈뇨'로 나뉩니다.요잠혈: 소변 검사 스틱을 이용한 간이 검사에서 헤모글로빈 반응으로 양성이 나.. 2025. 6. 27. 종 수술비보험이란? KB손해보험 '신질병 1~5종 수술비 특약 종 수술비 보험은 질병이나 상해로 인해 수술을 받을 때, 수술의 종류에 따라 미리 정해진 보험금을 지급하는 보험 상품입니다. 흔히 'N종 수술비'라고도 불리며, 수술의 난이도나 중요성에 따라 1종부터 5종(또는 7종, 8종 등)으로 분류하여 차등적으로 보장합니다.종 수술비 보험의 주요 특징수술 난이도에 따른 차등 보상: 경미한 수술(예: 용종 제거)은 1종으로 분류되어 비교적 적은 보험금을, 개흉 수술이나 암 수술과 같은 중대한 수술은 5종(또는 그 이상)으로 분류되어 더 높은 보험금을 지급합니다.폭넓은 수술 보장: 약관에 명시된 1종부터 5종(또는 7종, 8종)에 해당하는 수술이라면 질병의 종류와 관계없이 보장하는 경우가 많습니다. 위/대장 용종 제거술, 백내장, 하지정맥류, 치핵 수술, 자궁근종 수술.. 2025. 6. 1. 척추관 협착증 (M4806)과 경막외 신경성형술: 비수술 치료부터 수술비 보험 청구까지 척추 건강에 대한 관심이 높아지는 요즘, 허리 통증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 오늘은 허리 통증의 주요 원인 중 하나인 **'척추관 협착증 (질병코드 M4806)'**과 이를 치료하는 대표적인 비수술 치료법인 '경막외 신경성형술', 그리고 관련 수술비 보험 청구에 대해 알아보겠습니다.1. 척추관 협착증 (질병코드 M48.06) 이란?질병코드 M4806은 한국표준질병·사인분류(KCD) 상 **'척추협착, 요추부 (Spinal stenosis, lumbar region)'**를 의미합니다. 즉, 우리 몸의 기둥인 척추 중에서도 허리(요추) 부위의 척추관이 좁아지는 질환을 말합니다.척추관은 척추뼈 안을 통과하는 통로로, 그 안에는 뇌에서부터 시작되어 다리로 뻗어 나가는 중요한 신경 다발(척수 신경)이 지.. 2025. 5. 30. 장 건강과 유산균: 복용 방법부터 체크리스트까지 현대인의 건강을 이야기할 때 빠지지 않는 주제가 바로 "장 건강"입니다.그 중심에는 보이지 않는 미생물, 즉 장내 세균과 이로운 유산균(프로바이오틱스) 이 있습니다.오늘은 장내 세균의 역할부터, 장 건강이 무너졌을 때 나타나는 증상, 그리고 유산균 섭취 방법까지 종합적으로 정리해드리겠습니다.1. 장내 세균이란 무엇인가?장내 세균(Gut Microbiota) 은 우리의 소장과 대장에 서식하는 미생물들의 집합체입니다.이들은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.유익균: 건강에 도움을 주는 세균 (예: 비피도박테리움, 락토바실러스)유해균: 몸에 해를 끼칠 수 있는 세균 (예: 클로스트리디움, 유해 대장균)중간균: 상황에 따라 유익하거나 유해할 수 있는 세균 (예: 박테로이데스)유익균이 많고, 유해균이 적절히 억제.. 2025. 4. 28. 슈퍼푸드 모로 오렌지! 피부 미용과 노화 방지에 좋은 이유 1. 모로 오렌지란?모로 오렌지(Moro Orange)는 **블러드 오렌지(Blood Orange)**의 한 품종으로, 일반 오렌지보다 더욱 짙은 붉은색 과육을 가진 것이 특징입니다. 모로 오렌지는 독특한 풍미를 가지고 있으며, 라즈베리나 석류와 같은 맛이 느껴지는 경우도 있습니다. 일반적인 오렌지보다 **비타민 C와 강력한 항산화 성분(안토시아닌)**이 풍부하여 건강에 다양한 이점을 제공합니다.특히 피부 미용과 노화 방지에 탁월한 효과가 있어 많은 사람들이 슈퍼푸드로 주목하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 모로 오렌지가 어떻게 피부 건강을 지키고 노화를 방지하는지 자세히 알아보겠습니다.2. 모로 오렌지가 피부 미용에 좋은 이유1) 비타민 C가 풍부하여 피부 톤 개선모로 오렌지는 일반 오렌지보다 비타민 C.. 2025. 2. 25. 이전 1 2 3 다음
