다이어트와음주1 술이 고지혈증에 미치는 긍정적 vs 부정적영향 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 심혈관 질환과 깊은 연관이 있습니다. 술(알코올)은 고지혈증에 다양한 영향을 미치며, 그 영향은 섭취량, 알코올 종류, 그리고 개인의 건강 상태에 따라 달라집니다.1. 알코올이 고지혈증에 미치는 전반적 영향알코올의 종류와 고지혈증와인: 폴리페놀 같은 항산화 물질이 포함되어 있어 적당량 섭취 시 HDL 콜레스테롤에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.맥주: 칼로리와 탄수화물이 많아 과도하게 섭취하면 체중 증가와 중성지방 상승을 유발할 수 있습니다.증류주(소주, 위스키 등): 단순히 알코올 도수가 높은 음료는 열량 섭취를 증가시키고 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.① 적당한 음주의 긍정적 효과HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤).. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
